Το κάτω μέρος της πλάτης πονάει

Όταν πονάει το κάτω μέρος της πλάτης, η ζωή ενός ατόμου γίνεται μίζερη λόγω της τεράστιας ενόχλησης που προκαλεί. Δεν υπάρχει πλέον άτομο του οποίου ο πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης δεν έχει εμφανιστεί τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του. Ο πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί για διαφορετικούς λόγους και με διαφορετικούς τρόπους. Στις εκδηλώσεις του ο πόνος είναι ξαφνικός και αυξάνεται, πυροβολεί και πονάει. Ωστόσο, υπάρχει ένα κοινό χαρακτηριστικό: εάν δεν αντιμετωπιστεί, θα επιδεινωθεί.

Αιτίες πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή

Η ανθρώπινη σπονδυλική στήλη εκτίθεται σε διάφορα επίπεδα στρες κάθε μέρα, που κυμαίνονται από ασήμαντο έως σημαντικό. Παράλληλα, δεν καταφέρνει πάντα να αντισταθμίζει τα φορτία και να τα κατανέμει στους γύρω ιστούς χωρίς να βλάπτει τον εαυτό του, με αποτέλεσμα να υφίσταται μικροτραύματα. Πρέπει να σημειωθεί ότι η οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη εκτίθεται συχνά σε υπερφόρτωση. Επιπλέον, υπάρχουν διάφοροι άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί να πονάει η μέση σας. Αυτά περιλαμβάνουν λοιμώξεις, γενετικές, βλάβες οργάνων κ.λπ.

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης (γυναικεία αίτια):

1. Οι φλεγμονώδεις ασθένειες εκδηλώνονται με πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή οδηγούν σε επιπλοκές που οδηγούν σε αυτό το σύμπτωμα:
   1. Αιδοιίτιδα - φλεγμονή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.
   2. Κολπίτιδα - φλεγμονή του βλεννογόνου του κόλπου.
   3. Adnexitis - φλεγμονή των εξαρτημάτων της μήτρας.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης γενικά και της πλάτης ειδικότερα είναι ιδιαίτερα αυξημένη. Κατά κανόνα, το κάτω μέρος της πλάτης σταματά να πονάει μετά τον τοκετό. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να υπάρξει ώθηση για την ανάπτυξη μιας ώριμης ασθένειας.
3. Αμβλωση. Η διαδικασία καταστρέφει τις εσωτερικές μεμβράνες, οδηγώντας σε τοπική φλεγμονή. Επιπλέον, η άμβλωση συνδέεται με σοβαρή ψυχολογική δυσφορία.
4. Πόνος κατά την έμμηνο ρύση ή, με τεχνικούς όρους, αλγοδιμηνόρροια. Ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι μια διαδικασία που σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αυτό συνοδεύεται επίσης από την απόρριψη της επένδυσης της μήτρας (ενδομήτριο), η οποία οδηγεί σε απώλεια αίματος και ισχυρές συσπάσεις της μήτρας για την απομάκρυνση των «απόβλητων». Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο στομάχι και στην πλάτη.
5. κορύφωση. Τα προβλήματα με την ορμονική ισορροπία στο σώμα μπορεί να οδηγήσουν σε κακή ροή αίματος στα όργανα στην περιοχή της πυέλου. Αυτό προκαλεί μείωση της οστικής πυκνότητας και ανάπτυξη οστεοπόρωσης.
6. Δυσπιστία. Αν και αυτό το χαρακτηριστικό είναι κοινό και στα δύο φύλα, στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων είναι χαρακτηριστικό των γυναικών.
7. Μεγάλο μέγεθος στήθους;
8. Τα ψηλά τακούνια και η μεταφορά μιας βαριάς τσάντας μπορεί επίσης να προκαλέσουν πόνο στη μέση.

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης (ανδρικές αιτίες):

1. Προστατίτιδα. Η φλεγμονή του προστάτη μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει πόνο στην οσφυϊκή περιοχή.
2. Επιδιδυμίτιδα. Η φλεγμονή της επιδιδυμίδας μπορεί να εκδηλωθεί με δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης.
3. Οι άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω έχουν αυξημένο κίνδυνο καρκίνου των γεννητικών οργάνων. Ποια μπορεί να είναι η αιτία του πόνου στη μέση;

Γιατί πονάει το κάτω μέρος της πλάτης (συνήθεις αιτίες):

Ο πόνος στη μέση μπορεί να εμφανιστεί λόγω πολλών μυοσκελετικών διαταραχών. Εκτός όμως από ασθένειες της σπονδυλικής στήλης (σπονδυλαρθρώσεις, οστεοχόνδρωση, οστεοπόρωση, οστεομυελίτιδα...) και τραυματισμούς, υπάρχουν πολλές αιτίες:

1. Ανωμαλίες ή ελαττώματα του σκελετού: κύφωση, σκολίωση, λόρδωση, δισχιδής ράχη, σφηνοειδείς σπόνδυλοι κ.λπ. Πρέπει να σημειωθεί ότι σε ≈50% των περιπτώσεων τα αίτια ανάπτυξης του ελαττώματος είναι άγνωστα, σε ≈10% - περιβαλλοντικές επιδράσεις, στο ≈19% - γενετικοί παράγοντες, στους υπόλοιπους. Στις περισσότερες περιπτώσεις δεν υπάρχει θεραπεία, μερικές φορές η χειρουργική διόρθωση είναι αποδεκτή.
2. Σκωληκοειδίτιδα. Η φλεγμονή της σκωληκοειδούς απόφυσης της σκωληκοειδούς απόφυσης (παράρτημα) οδηγεί σε ξαφνικό μαχαίρι πόνο στην κοιλιά που μπορεί να ακτινοβολεί στην οσφυϊκή περιοχή.
3. Χολοκυστίτιδα. Ο πόνος στη μέση μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
4. Οξεία παγκρεατίτιδα. Φλεγμονή του παγκρέατος, που χαρακτηρίζεται από πόνο στη ζώνη.
5. Κυστίτιδα. Μια μόλυνση της ουροδόχου κύστης οδηγεί σε δυσφορία στην περιοχή της πυέλου.
6. Οι ασθένειες του λεπτού εντέρου μπορούν να προκαλέσουν πόνο σε αυτή την περιοχή λόγω της γειτνίασής τους με τις νευρικές ίνες της οσφυοϊερής περιοχής. Εντερίτιδα (γαστρεντερίτιδα, εντεροκολίτιδα, γαστρεντεροκολίτιδα), εντερικές ενζυμοπάθειες, εκκολπωμάτωση.
7. Νεφρά. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης συνοδεύεται συχνά από ασθένειες αυτών των οργάνων. Πυελονεφρίτιδα, νεφρική πρόπτωση, νεφρική ανεπάρκεια, ουρολιθίαση, αμυλοείδωση, νεφρίτιδα λύκου κ.λπ.
8. Το υπερβολικό βάρος αυξάνει το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή της.
9. Φυματιώδης βλάβη ιστού;
10. αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα;
11. Φλεγμονή των μυών του κάτω μέρους της πλάτης ως αποτέλεσμα ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης.
12. Κακοήθεις όγκοι που αναπτύσσονται ή δίνουν μετάσταση στο κάτω μέρος της πλάτης.
13. Καλοήθεις σχηματισμοί που αναπτύσσονται ή συμπιέζουν τις νευρικές ίνες.
14. Σπονδυλικό επισκληρίδιο απόστημα. Πυώδης φλεγμονή του νωτιαίου χώρου.
15. Συμφύσεις στην κοιλιακή ή πυελική περιοχή μετά από χειρουργική επέμβαση. Πρόκειται για τον πολλαπλασιασμό του συνδετικού ιστού κατά τη διαδικασία επούλωσης των μετεγχειρητικών τραυμάτων. Για παράδειγμα, συμφύσεις του εντέρου σε όργανα ή στο κοιλιακό τοίχωμα μετά από λαπαροτομία.
16. Υποθερμία, στρες, κακή διατροφή, τραυματισμοί.
17. Λόγω άλλων ασθενειών.

«Η λανθασμένη στάση είναι ο κύριος λόγος που ένα παιδί μπορεί να παρουσιάσει πόνο στη μέση».

Τύποι οσφυαλγίας στην πλάτη

Ο πόνος είναι μια ψυχολογική και φυσιολογική αντίδραση του σώματος σε έντονο ερεθισμό των νευρικών κόμβων σε όργανα και ιστούς. Ο πόνος είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο οι ασθενείς πηγαίνουν στο νοσοκομείο και είναι επίσης συνήθως το πρώτο σημάδι και προειδοποίηση ασθένειας. Ο πόνος είναι ένα σήμα βλάβης που βοηθά στην ενεργοποίηση προστατευτικών μηχανισμών (π.χ. μυϊκοί σπασμοί για τον περιορισμό της κινητικότητας του προσβεβλημένου μέρους του σώματος όταν πιέζεται ένα νεύρο) και αντισταθμιστικούς μηχανισμούς του σώματος (π.χ. ίνωση στο τελικό στάδιο της οστεοχόνδρωσης). Υπάρχουν πολλές διαφορετικές ταξινομήσεις του πόνου.

Με βάση τη θέση της αίσθησης, μπορούμε να χωρίσουμε τους λόγους για τους οποίους το κάτω μέρος της πλάτης πονάει πολύ σε δύο τύπους: πρωτογενείς και δευτερογενείς (ανακλώμενες, προβαλλόμενες). Στην πρώτη περίπτωση, ο πόνος προκαλείται από βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα ως αποτέλεσμα εκφυλιστικών αλλαγών (για παράδειγμα, οστεοχονδρωσίας) ή τραύματος. Στη δεύτερη περίπτωση, προκαλείται από μια παθολογία (για παράδειγμα, χολοκυστίτιδα που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης) που δεν σχετίζεται άμεσα με τη σπονδυλική στήλη και τους μύες της οσφυϊκής περιοχής και επομένως μπορεί να είναι πολύ ποικιλόμορφη.

Η φύση του πόνου είναι σταθερή (αλλιώς χρόνιος) και περιοδικός (αλλιώς οξύς). Ο πρώτος τύπος σχετίζεται με μη αναστρέψιμες διεργασίες κυκλοφορικών διαταραχών, νευρική βλάβη ή βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα. Κατά κανόνα, η εξάλειψη της αιτίας του επίμονου πόνου είναι δύσκολη ή αδύνατη. Ο δεύτερος τύπος περιλαμβάνει οξείες παθήσεις οργάνων, τραυματισμούς και μεμονωμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του σώματος. Ο περιοδικός πόνος εξαφανίζεται μετά την εξάλειψη της αιτίας.

Ο αναφερόμενος πόνος εμφανίζεται όταν οι αισθήσεις δεν αντιστοιχούν στην πραγματική πηγή του πόνου (την αρχική πηγή, το σημείο της βλάβης). Για παράδειγμα, ο πόνος που ακτινοβολεί στο πόδι όταν συμπιέζονται οι νευρικές ρίζες στην οσφυοϊερή σπονδυλική στήλη ονομάζεται προβαλλόμενος. Και μετά από βλάβη στα εσωτερικά όργανα, εμφανίζεται πόνος, ο λεγόμενος αναφερόμενος πόνος, που εντοπίζεται σε ένα συγκεκριμένο δερμάτωμα σύμφωνα με τις ζώνες Zakharyin-Ged.

Ανάλογα με την εντόπιση, ο πόνος μπορεί να είναι σωματικός επιφανειακός (βλάβη στο δέρμα), σωματικός βαθύς (διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος και του ιστού) ή σπλαχνικός (βλάβη σε όργανα του σώματος).

Ανάλογα με τα νεύρα που επηρεάζονται, ο πόνος μπορεί να έχει νευροπαθητικό χαρακτήρα εάν τα περιφερικά νεύρα είναι κατεστραμμένα ή κεντρικός εάν έχει υποστεί βλάβη το κεντρικό νευρικό σύστημα.

Παθήσεις που χαρακτηρίζονται από χρόνιο πόνο στη μέση

Εδώ είναι:

1. Η μεσοσπονδυλική οστεοχόνδρωση της οσφυοϊερής σπονδυλικής στήλης είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες οσφυαλγίας. Αυτή είναι μια πολύπλοκη ασθένεια που αποτελείται από φλεγμονή και καταστροφή ιστών καθώς και συμπίεση νεύρων και αιμοφόρων αγγείων. Έχει εκτεταμένα συμπτώματα.
2. Οσφυαλγία. Πόνος μαχαιρώματος στο κάτω μέρος της πλάτης. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι αποτέλεσμα της οστεοχονδρωσίας και της επιπλοκής της - κήλης δίσκου. Επομένως η θεραπεία είναι παρόμοια.
3. Οστεοπόρωση. Μια χρόνια, προοδευτική μεταβολική νόσος των οστών κατά την οποία μειώνεται η πυκνότητά τους και αυξάνεται η ευθραυστότητά τους. Με άλλα λόγια: αραίωση των οστών. Είναι η πιο κοινή αιτία καταγμάτων ισχίου σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Η ασθένεια παραμορφώνει τον σκελετό, τις αρθρώσεις και τον χόνδρο. Τυπικό για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση. Εκτίμηση του κινδύνου οστεοπόρωσης: Όποιος έχει ποτέ σπάσει ένα οστό (π.χ. σπόνδυλο, ισχίο) με χαμηλή δύναμη θα πρέπει να αξιολογηθεί.
4. Σκολίωση. Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, που οδηγεί σε ασυμμετρία των ώμων, κακή στάση του σώματος, μειωμένη κινητική λειτουργία του σκελετού και προεξέχοντα πλευρά στην αριστερή ή τη δεξιά πλευρά.
5. Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στη νόσο. Αναπτύσσεται συχνότερα κατά την εμμηνόπαυση. Πρόκειται για μια συστηματική χρόνια νόσο που επηρεάζει τους μύες, τους συνδέσμους και τους χόνδρους σε μια εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία. Οι αιτίες της νόσου είναι αυτοάνοσες διεργασίες.
6. Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα. Μια ασθένεια με προοδευτική απώλεια της κινητικότητας των αρθρώσεων. Πιο συχνή στους άνδρες. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονή των αρθρώσεων που οδηγεί σε ίνωση -δηλαδή αύξηση του συνδετικού ιστού. Βρίσκεται κυρίως στη σπονδυλική στήλη. Συνοδεύεται από πόνο, βλάβη στα μάτια και μειωμένη ανάπτυξη. Οδηγεί σε πλήρη απώλεια της κινητικότητας των αρθρώσεων.
7. Σπονδύλωση. Χρόνια νόσος της σπονδυλικής στήλης, που εκδηλώνεται με αλλαγές στον ινώδη ιστό του μεσοσπονδύλιου χώρου και σχηματισμό οστικών οστών της σπονδυλικής στήλης (σπονδυλόφυτα ή οστεόφυτα) στις πλευρές των σπονδύλων. Πιο συχνά λόγω ηλικίας.
8. Φλεβοθρόμβωση. Μερική ή πλήρης απόφραξη των βαθιών φλεβών του ποδιού λόγω θρόμβων αίματος. Προκύπτει λόγω του ταυτόχρονου συνδυασμού τριών παραγόντων: παθολογία των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων, πάχυνση και επιβράδυνση της ροής του αίματος. Το να φοράτε ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης παθολογίας. Η φλεβοθρόμβωση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη γιατί είναι πρακτικά ασυμπτωματική μέχρι να φτάσει σε σοβαρό στάδιο.
9. Θρομβοφλεβίτιδα. Μερική ή πλήρης απώλεια της κυκλοφορίας του αίματος στις επιφανειακές φλέβες λόγω του σχηματισμού θρόμβων αίματος που προκαλούνται από παθολογικές αλλαγές στη φλέβα ως αποτέλεσμα της φλεγμονής της. Τις περισσότερες φορές η ασθένεια είναι συνέπεια κιρσών. Μια περαιτέρω ανάπτυξη αυτής της ασθένειας μπορεί να είναι η φλεβοθρόμβωση.
10. Αρτηριοσκλήρωση. Επιβράδυνση ή διακοπή της ροής του αίματος σε ένα αγγείο λόγω πλακών χοληστερόλης. Η ασθένεια είναι χαρακτηριστική των ηλικιωμένων ανδρών.
11. Οστεομυελίτιδα. Πυώδης-νεκρωτική διαδικασία στα οστά, στο μυελό των οστών και στους περιβάλλοντες ιστούς. Η αιτία είναι μια βακτηριακή λοίμωξη. Η κατάσταση του ασθενούς επιδεινώνεται σε αρκετές ημέρες. Απαιτεί άμεση θεραπεία.
12. Διαφορετικά μήκη ποδιών. Πάνω από 3 εκ. Η ασθένεια εμφανίζεται λόγω ατροφίας των μυών ενός από τα πόδια.

Αυτές και πολλές άλλες ασθένειες είναι ο λόγος που η μέση πονάει συνεχώς. Όλα απαιτούν επείγουσα και σοβαρή αντιμετώπιση. Ωστόσο, είναι συχνά συμπτωματικό και έχει σκοπό να επιβραδύνει την περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου.

Τι να κάνετε αν πονάει η μέση σας;

«Αν η μέση σας πονάει τακτικά, αυτό είναι ένα σοβαρό μήνυμα που πρέπει να εξεταστεί επειγόντως».

Εάν ο πόνος εμφανιστεί ξαφνικά και η αιτία είναι ασαφής, θα πρέπει να μετρηθεί η θερμοκρασία του σώματος και να σημειωθούν τα συμπτώματα. Β. Έμετος, διάρροια, επίστρωση στη γλώσσα, τύπος και θέση του πόνου, κ.λπ. Ξαπλώστε σε ένα σκληρό κρεβάτι ή χαλί και τοποθετήστε παχιά μαξιλάρια κάτω από τα γόνατα, το κεφάλι και το πάνω μέρος του σώματός σας. Εάν ο πόνος δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, καλέστε έναν γιατρό. Και σε κάθε περίπτωση είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση.

Σε περίπτωση που είναι γνωστή η αιτία του πόνου. Για παράδειγμα, με μώλωπα ή διάστρεμμα της πλάτης, παρέχονται πρώτες βοήθειες με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (δισκία ή, καλύτερα, αλοιφές). Μπορείτε να πάρετε ένα διουρητικό μία φορά για να μειώσετε το πρήξιμο και να τυλίξετε το κάτω μέρος της πλάτης σας με μια ορθοπεδική ζώνη ή πετσέτα για να περιορίσετε την κινητικότητα.

Ασκήσεις που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο:

1. Χαλάρωση. Ξαπλώστε στο χαλί. Τοποθετήστε ένα χοντρό μαξιλάρι κάτω από τον κορμό και το κεφάλι σας και ένα χαμηλό σκαμπό ή κομοδίνο κάτω από τα γόνατά σας. Χαλαρώστε εντελώς. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να πάρει την πιο φυσική θέση για τη σπονδυλική στήλη.
2. Ήπια διάταση της οσφυοϊερής περιοχής. Ξαπλώστε απαλά και προσεκτικά το στομάχι σας στο τραπέζι και τοποθετήστε τα χέρια σας πάνω του για να λυγίσετε με ελάχιστη πίεση στην πλάτη σας. Μπορείτε επίσης να σφίξετε τους κοιλιακούς σας μύες. Τοποθετήστε τον εαυτό σας έτσι ώστε ο νεροχύτης σας να βρίσκεται ακριβώς στην άκρη του τραπεζιού. Με άλλα λόγια, πλησιάστε το τραπέζι μέχρι να το ακουμπήσουν οι γοφοί σας και ξαπλώστε. Χαλαρώστε εντελώς την πλάτη, τους γλουτούς και τους μύες των ποδιών. Το μισό σώμα κρέμεται χαλαρό από το τραπέζι. Σε αυτή την κατάσταση, εισπνεύστε βαθιά από το διάφραγμα (κοιλιά), κρατήστε την αναπνοή σας για 3-5 δευτερόλεπτα και μετά εκπνεύστε αργά. Πάρτε 7-10 αναπνοές με αυτόν τον τρόπο. Στη συνέχεια, σηκωθείτε προσεκτικά, χρησιμοποιώντας τα χέρια και τους κοιλιακούς μυς, με ελάχιστη ένταση στο κάτω μέρος της πλάτης. Μπορείτε να επαναλάβετε την άσκηση αρκετές φορές.
3. Ανακούφιση της οσφυοϊερής περιοχής. Ανέβα στα τέσσερα. Τα χέρια είναι στο πλάτος των ώμων και είναι κάθετα σε αυτό. Πόδια πιο φαρδιά από τους ώμους. Η πλάτη πρέπει να παραμένει σε φυσική θέση χωρίς αψίδα ή καμάρα. Σε αυτή τη θέση, εισπνεύστε βαθιά χρησιμοποιώντας το διάφραγμά σας και μετά εκπνεύστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Καθώς το κάνετε αυτό, φανταστείτε τον αφαλό σας να επεκτείνεται προς τη σπονδυλική σας στήλη. Στο τέλος της εκπνοής, κρατήστε το για 2-3 δευτερόλεπτα, τεντώνοντας τους μύες των γλουτών και των γοφών, αλλά όχι αυτούς της πλάτης! Μετά χαλαρώστε. Κάντε 7-10 τέτοιες αναπνοές και 2-3 σετ ασκήσεων.

Τι δεν πρέπει να κάνετε εάν πονάει η μέση σας:

• Ζέσταμα. Αυτό μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να επιδεινώσει την κατάσταση.
• Πάρτε παυσίπονα χωρίς επιβεβαιωμένη διάγνωση. Ο πόνος είναι ο αμυντικός μηχανισμός του οργανισμού. Μπορεί να μην υπάρχει πόνος, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι εκφυλιστικές αλλαγές έχουν σταματήσει.
• Ρυθμίστε τα οστά μόνοι σας ή ακόμα και με χειροπράκτη χωρίς εξέταση και διάγνωση. Η τακτική προσαρμογή των σπονδύλων οδηγεί σε περαιτέρω βλάβη στη σπονδυλική στήλη. Η μετατόπιση των σπονδύλων δεν είναι πάντα αποτέλεσμα τραυματισμού. Για παράδειγμα, σε προχωρημένη οστεοχονδρωσία.

«Πρέπει πρώτα να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος και μετά τα συμπτώματά της».

Για να προσδιορίσετε την αιτία ενός τόσο συνηθισμένου συμπτώματος όπως ο πόνος στη μέση, μπορεί να απαιτούνται εκτενείς εξετάσεις και διαβουλεύσεις με διάφορους ειδικούς: νευρολόγους, σπονδυλολόγους, γυναικολόγους κ.λπ. Εάν δεν είστε σίγουροι σε ποιον ειδικό να απευθυνθείτε, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή. Οι πιο συνηθισμένες διαδικασίες εξέτασης είναι οι ακόλουθες:

1. Εξέταση παραπόνων ασθενών, εξέταση της κινητικότητας των αρθρώσεων, εκτίμηση της έκτασης των εκφυλιστικών αλλαγών.
2. Γενική ανάλυση ούρων και αίματος.
3. Βιοχημική εξέταση αίματος;
4. Ακτινογραφία των οσφυϊκών σπονδύλων.
5. Υπερηχογράφημα της καρδιάς και των κοιλιακών οργάνων.
6. Υπερηχογράφημα Doppler – εξέταση αιμοφόρων αγγείων.
7. CT ή MRI.

Αντιμετώπιση του πόνου στη μέση

Η θεραπεία εξαρτάται από τη διάγνωση καθώς δεν υπάρχει θεραπεία για κάθε ασθένεια. Αυτό το άρθρο παραθέτει μόνο μερικά κοινά ονόματα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του πόνου στη μέση. Ωστόσο, δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα η αυτοθεραπεία και η λήψη φαρμάκων μόνο μετά από διαβούλευση με γιατρό.

Η φαρμακευτική θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη στοχεύει στην ανακούφιση της φλεγμονής και στην ανακούφιση του πόνου. Και για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων:

1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα;
2. Μυοχαλαρωτικά?
3. ναρκωτικά αναλγητικά?
4. κορτικοστεροειδή?
5. Αποφράξεις?
6. μέταλλα και βιταμίνες.

Τα καλύτερα αναλγητικά φάρμακα περιλαμβάνουν αλοιφές, κρέμες και τζελ:

• ΜΣΑΦ;
• Αλοιφές που περιέχουν δικλοφενάκη.
• Συνδυασμένα φάρμακα;
• αντιφλεγμονώδεις αλοιφές?
• Ιατρικά έμπλαστρα.

Η συμπτωματική θεραπεία χρησιμοποιείται μόνο για ανίατες ασθένειες. Η σύγχρονη ιατρική ακολουθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη θεραπεία του πόνου στη μέση. Οι βιταμίνες Β1, Β6, Β12 προστίθενται στα ΜΣΑΦ. Έχει αποδειχθεί ότι η χρήση υψηλών θεραπευτικών δόσεων βιταμινών Β ενισχύει τις επιδράσεις των ΜΣΑΦ λόγω της βελτιωμένης αποκατάστασης του νευρικού ιστού. Επομένως, το βέλτιστο συμπλήρωμα για τα ΜΣΑΦ είναι ένα παρασκεύασμα συνδυασμού με βιταμίνες. Επομένως, προκειμένου να καταπολεμηθεί ο πόνος όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά, η θεραπεία με αυτό το φάρμακο ξεκινά με καθημερινές ενέσεις για 7-10 ημέρες. Υπάρχουν επίσης φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, ασκήσεις, μασάζ κ.λπ. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πιο αποτελεσματική και μακροχρόνια θεραπεία.

Πρόληψη

Η πρόληψη του πόνου στη μέση είναι η εξής:

• Τακτική σωματική δραστηριότητα για να κρατήσει το σώμα σε φόρμα και να αναπτύξει τους μύες. Εάν δεν είναι δυνατό να παίξετε αθλήματα, οι θεραπευτικές ασκήσεις 15 λεπτών 2-3 φορές την ημέρα θα σας βοηθήσουν να μην αρρωστήσετε.
• Δώστε προσοχή στη στάση σας.
• Λιγότερο άγχος, περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Η ισχυρή ανοσία σας προστατεύει από πολλές ασθένειες.
• Μια ισορροπημένη διατροφή με απαραίτητα μέταλλα και βιταμίνες.
• Ένας ετήσιος έλεγχος από γιατρό είναι η καλύτερη προφύλαξη για την έγκαιρη ανίχνευση ασθενειών.
• Υποστήριξη της ισορροπίας νερού-αλατιού. Το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται 1,5 έως 4 λίτρα νερό την ημέρα, ανάλογα με το σωματικό βάρος, τις καιρικές συνθήκες και τη δραστηριότητα.