Αυχενική οστεοχονδρωσία είναι μια ασθένεια κατά την οποία υπάρχει υποσιτισμός ή σταδιακή καταστροφή του χόνδρινου ιστού των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων και των μεσοσπονδύλιων δίσκων του λαιμού.
Πώς να κουβαλάς το κεφάλι σου στους ώμους σου χωρίς κόπο;
Αν δυσκολεύεστε να γυρίσετε το κεφάλι σας όταν κάποιος σας καλεί στο δρόμο, αν ο λαιμός σας κυριολεκτικά δεν αντέχει πια και σας προκαλεί μόνο πόνο, τότε ήρθε η ώρα να εξεταστείτε για οστεοχονδρωσία.
Το αυχενικό τμήμα είναι το πιο επιρρεπές σε τραυματισμό γιατί είναι το πιο κινητό και ταυτόχρονα έχει αδύναμο μυϊκό κορσέ. Το σώμα δημιουργεί μεγάλο φορτίο σε μικρούς κινούμενους σπονδύλους. Και ο ίδιος ο νωτιαίος σωλήνας είναι αρκετά στενός. Μπορεί εύκολα να μπλοκάρει κάτω από οποιαδήποτε πίεση.
Χιλιάδες άνθρωποι αισθάνονται ένα αίσθημα βάρους στο πίσω μέρος του κεφαλιού τους ή ένα μυρμήγκιασμα στα χέρια τους κάθε μέρα. Και χωρίς να συνειδητοποιούν τον κίνδυνο, αποκαλούν τέτοιες φυσιολογικές εκδηλώσεις κόπωση, και μερικές φορές κρύο. Η περιοχή του λαιμού περιέχει πολλά αιμοφόρα αγγεία και νευρικές απολήξεις. Με την οστεοχόνδρωση, η σπονδυλική αρτηρία συμπιέζεται, παρέχοντας έτσι θρεπτικά συστατικά στην παρεγκεφαλίδα, τον προμήκη μυελό και τα οπίσθια μέρη του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα, ο συντονισμός των κινήσεων ενός ατόμου διαταράσσεται, η αίσθηση της ισορροπίας μπορεί να χαθεί, η όραση μειώνεται, η ακοή επιδεινώνεται και μερικές φορές αυτό το φαινόμενο οδηγεί σε εγκεφαλικό.
Γεγονός. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του ΠΟΥ, άτομα ηλικίας 30 έως 40 ετών υποφέρουν όλο και περισσότερο από αυχενική οστεοχόνδρωση. Οι γιατροί εξηγούν αυτή την τάση με τη μαζική μείωση της φυσικής δραστηριότητας. Και ο επιπολασμός αυτής της ασθένειας στις ανεπτυγμένες χώρες είναι 60-80%.
Σύνδρομα και συμπτώματα οστεοχονδρωσίας
- Στένωση (σύνδρομο στένωσης του νωτιαίου σωλήνα): Συμπίεση αγγείων του νωτιαίου μυελού από κήλη δίσκων, οστεόφυτα (αναπτύξεις οστικού ιστού) ή παχυνόμενους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης. Αυτό διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή. Το άτομο αρχίζει να αισθάνεται συστολή και νιώθει αισθητό πόνο στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Μούδιασμα και μυρμήγκιασμα σημειώνονται στα άνω και κάτω άκρα
- Ριζικό σύνδρομο: Συμπίεση των νευρικών ριζών από τον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Αυτό οδηγεί σε πονοκεφάλους, οι οποίοι εκδηλώνονται ως πόνος, κάψιμο ή παλμικές παρορμήσεις, μερικές φορές οι αισθήσεις μοιάζουν με τα συμπτώματα της υπέρτασης. Με αυτό το σύνδρομο, μπορεί να εμφανιστούν ελαττώματα ομιλίας και διαταραχές της όσφρησης, υπερτροφία των μυών του προσώπου, βλάβη στην ευαισθησία των μυών της γλώσσας και αίσθημα «φράγματος» του λαιμού λόγω εξογκωμάτων. Η αναπνοή διακόπτεται, το άτομο υποφέρει από ροχαλητό και η μύτη του συχνά «μπουκώνει» χωρίς φαινομενικά κανένα λόγο.
- Σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας: προκύπτει από συμπίεση (συμπίεση) της σπονδυλικής αρτηρίας. Ο κύριος σύντροφός του είναι ο παλλόμενος πόνος. Οι κρίσεις μπορεί να επηρεάσουν τον βρεγματικό λοβό, την περιοχή πάνω από τα φρύδια και τον κροταφικό και ινιακό λοβό.
- Καρδιακό σύνδρομο: είναι παρόμοια με τα επεισόδια στηθάγχης αλλά διαρκούν πολύ περισσότερο. Ο πόνος αντανακλάται στο διάφραγμα. Σε μεμονωμένες περιπτώσεις, το φαινόμενο αυτό συνοδεύεται από υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές αρρυθμίες.
Οι κύριοι λόγοι για την ανάπτυξη της νόσου
- μεταβολικά προβλήματα?
- τρόπος ζωής με χαμηλή σωματική δραστηριότητα.
- κληρονομική προδιάθεση;
- Οστεοποίηση που σχετίζεται με την ηλικία;
- Ένταση στους μύες, που προκαλεί αλλαγές στη στάση του σώματος.
- Έλλειψη υγρών και βιταμινών στην καθημερινή διατροφή.
- Παραμονή σε μια άβολη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, η οποία αυξάνει την πίεση στους μεσοσπονδύλιους δίσκους και τη σπονδυλική στήλη.
- Υπερβολικό βάρος ή καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης από τη χρήση τακουνιών.
- Όλοι οι τύποι τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης.
- Ανύψωση βαρών τακτικά.
- Αυτοάνοσες ασθένειες (η διαδικασία αυτοκαταστροφής του ανοσοποιητικού συστήματος), που οδηγεί στον εκφυλισμό του ιστού του χόνδρου.
- Το άγχος, το οποίο οδηγεί σε μυϊκούς σπασμούς και διαταραχή της ροής του αίματος στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
- Υποθερμία.
Διάγνωση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης
Κατά την αρχική εξέταση του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να κάνει την αρχική διάγνωση της «οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης» ή απλώς της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Ο ειδικός καθορίζει:
- ανθρώπινος σωματότυπος?
- στάση στάσης?
- γραμμή ακανθώδεις διεργασίες?
- πλευρικά περιγράμματα του λαιμού και γωνίες των ωμοπλάτων.
- εντοπισμός σημείων πόνου και επίπεδο πόνου.
- Περιοχή ευελιξίας της σπονδυλικής στήλης
- Μυϊκή ανακούφιση.
Όλα αυτά μαζί θα σας πουν πώς ακριβώς εξελίσσεται η ασθένεια. Στη συνέχεια, ο γιατρός θα διατάξει μια σειρά εξετάσεων:
- Ψηφιακή ακτινογραφία;
- CT (αξονική τομογραφία);
- MRI (μαγνητική τομογραφία);
- Υπερηχογράφημα Doppler των κύριων αρτηριών του εγκεφάλου: ένας ειδικός αισθητήρας υπερήχων καθορίζει την κατάσταση της ροής του αίματος και των αγγειακών τοιχωμάτων.
Μέθοδος θεραπείας για την αυχενική οστεοχονδρωσία
Ο γιατρός θα σας βοηθήσει να βρείτε τη βέλτιστη λύση στο πρόβλημα. Και σας προσφέρει μια ποικιλία μεθόδων θεραπείας: φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία ή συνταγογραφεί μια επέμβαση που είναι ήπια για το σώμα.
Συντηρητική θεραπεία – Πρόκειται κυρίως για φαρμακευτική θεραπεία. Ανακουφίζει από τον πόνο, ανακουφίζει από την ένταση των μυών και μειώνει τη φλεγμονή. Για το σκοπό αυτό, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) και αναλγητικά. Ο κατάλογος συνταγών περιλαμβάνει επίσης χονδροπροστατευτικά για την ενεργοποίηση των αναγεννητικών διεργασιών στον ιστό χόνδρου της άρθρωσης, καθώς και βιταμίνες Β και εξωτερικά σκευάσματα: πηκτές και αλοιφές με ΜΣΑΦ.
ΦυσικοθεραπείαΑυτό με τη σειρά του κορεστεί το θρεπτικό μέσο του χόνδρινου ιστού του μεσοσπονδύλιου δίσκου και προάγει την αναγέννηση του χόνδρου. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει επίσης διορθωτικές ασκήσεις γυμναστικής - για την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ και την ανάπτυξη της ευελιξίας της συνδεσμικής συσκευής. Μπορεί να κάνει ένα εισαγωγικό μάθημα μαζί σας, ώστε να μπορείτε να εκτελέσετε σωστά τις ασκήσεις μόνοι σας στο μέλλον.
Χειρουργική θεραπεία Αυτό έχει νόημα όταν η φαρμακευτική αγωγή και οι σωματικές παρεμβάσεις είναι αναπόφευκτες. Στρέφεται όταν ο σπονδυλικός σωλήνας του ασθενούς στενεύει καταστροφικά. Η χειρουργική επέμβαση ονομάστηκε πρόσθια δισκεκτομή του τραχήλου της μήτρας. Ο χειρουργός ακινητοποιεί το προσβεβλημένο τμήμα της σπονδυλικής στήλης και αφαιρεί το μεσοσπονδύλιο κάταγμα που πιέζει το νωτιαίο νεύρο. Με την πάροδο του χρόνου, οι σπόνδυλοι μεταξύ των οποίων αφαιρέθηκε ο δίσκος μεγαλώνουν μαζί. Αυτό ονομάζεται σπονδυλοδεσία. Για καλύτερη πρόσφυση, ένας ειδικός μπορεί να πραγματοποιήσει μια επέμβαση με σταθεροποίηση μέσω ενός κλουβιού - δηλαδή, ο μεσοσπονδύλιος χώρος γεμίζει με ένα τεχνητό ένθετο.
Μετά από 3-5 ημέρες, ο χειρουργημένος ασθενής εξέρχεται από το νοσοκομείο για θεραπεία εξωτερικών ασθενών. Η αποκατάσταση διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 3 μήνες και εξαρτάται από το εμφύτευμα που χρησιμοποιείται και την επαγγελματική δραστηριότητα του ασθενούς.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χτίσετε έναν τρόπο ζωής για ένα άτομο που έχει διαγνωστεί με οστεοχόνδρωση αυχένα;
Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να περιλαμβάνει υποχρεωτικό περπάτημα, ενώ το άλμα και το τρέξιμο πρέπει να αποφεύγονται. Το να κάθεσαι για μεγάλο χρονικό διάστημα αντενδείκνυται. Η κολύμβηση είναι ευεργετική - όχι μόνο ενισχύει τον μυϊκό τόνο, αλλά και ανακουφίζει από τις κράμπες που καταπονούν το σώμα. Συνιστάται να κάνετε ένα ζεστό ντους το βράδυ (εκτός από τη θεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου). Είναι επίσης σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο και ασβέστιο - ξηρούς καρπούς, γαλακτοκομικά προϊόντα και θαλασσινά, όσπρια. Πρέπει να αποφεύγετε το αλκοόλ.
Είναι δυνατόν να επισκεφθείτε τη σάουνα κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της οστεοχονδρωσίας;
Η θέρμανση συνήθως ωφελεί τον ασθενή, αλλά μετά από έντονο ατμό, πρέπει να αποφύγετε τη βύθιση σε κρύο νερό. Δεν πρέπει να ξεμείνετε στο κρύο. Διαφορετικά η ασθένεια θα επιδεινωθεί. Η αυχενική οστεοχόνδρωση είναι ευαίσθητη στις αλλαγές θερμοκρασίας, συμπεριλαμβανομένων των κλιματικών. Το φθινοπωρινό κρύο, για παράδειγμα, μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ευημερία.
Ποιες επιπλοκές μπορεί να εμφανιστούν μετά την αυχενική οστεοχόνδρωση;
Εάν δεν ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια της νόσου, ο λαιμός σας μπορεί κυριολεκτικά να σταματήσει να σας ακούει. Και οι επιπλοκές αυτής της ασθένειας είναι αρκετά σοβαρές. Υπάρχει κίνδυνος προεξοχής - η λεγόμενη «προεξοχή» του μεσοσπονδύλιου δίσκου πέρα από τη σπονδυλική στήλη, η οποία μπορεί στη συνέχεια να οδηγήσει σε βουβωνοκήλη. Οι ρίζες των νεύρων στην περιοχή του λαιμού μπορεί να τραυματιστούν. Ή μπορεί να εμφανιστούν οστεόφυτα (αναπτύξεις οστών στους σπονδύλους). Οι επιπλοκές συχνά περιλαμβάνουν εξασθένηση των μυών ή πάρεση - μια κατάσταση κατά την οποία το κεφάλι αρχίζει να γέρνει στο πλάι ή προς τα εμπρός. Σε αυτό το τμήμα, στις διεργασίες των αυχενικών σπονδύλων, υπάρχουν σπονδυλικές αρτηρίες που παρέχουν αίμα στον εγκέφαλο. Η διαταραχή αυτής της κυκλοφορίας του αίματος είναι ένα από τα πιο σοβαρά φαινόμενα. Η απροθυμία για αναζήτηση θεραπείας μπορεί να οδηγήσει σε νευραλγία, κώφωση και ακόμη και απώλεια όρασης. Ωστόσο, εάν το πρόβλημα αντιμετωπιστεί σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής του, η ασθένεια μπορεί να προληφθεί.
Γιατί χρειάζεστε ένα γιακά Shants;
Πρόκειται για έναν ορθοπεδικό νάρθηκα από εύκαμπτο υλικό που χρησιμοποιείται για την ακινητοποίηση του λαιμού στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Ωστόσο, δεν μπορείτε να φοράτε μια τέτοια συσκευή στερέωσης λαιμού για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς οι μύες μπορεί να εξασθενήσουν με την πάροδο του χρόνου και συνηθίζετε να γέρνετε ακούσια το κεφάλι σας στο πλάι χωρίς πρόσθετη υποστήριξη. Το κολάρο Shants εμποδίζει την κίνηση των σπονδύλων και διατηρεί το διορθωτικό αποτέλεσμα μετά από μια συνεδρία μασάζ. Απορροφά το βάρος του κεφαλιού και το κατανέμει ομοιόμορφα στην κλείδα και στη βάση του λαιμού. Ταυτόχρονα, το κεφάλι παραμένει στη σωστή θέση.